又到一年吃筍季,這四類人不宜多食

文章來源:衢州日報 作者:賈洪春 點擊數(shù):5172 更新時間:2018-04-12

??? 又到一年吃筍季,油燜、紅燒、燉煮,鮮嫩的春筍已成為時下餐桌上的美味菜肴。每年鮮筍上市的時節(jié),醫(yī)院都會接診因為春筍吃多而導(dǎo)致消化道疾病的患者。
????今年3月初以后,衢州市人民醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心每日接待胃鏡患者數(shù)達100余例,其中胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者占1/4—1/3。他們都與吃筍有一定關(guān)系。
????春筍味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是粗纖維素含量高。正是因為春筍含有豐富粗纖維,食用過量易出現(xiàn)消化不良,胃腹脹、反酸噯氣等不適。特別是患有消化道疾病的患者,過量食用春筍后,會造成胃粘膜保護屏障作用減弱,嚴重的患者還會出現(xiàn)嘔血、解黑便等并發(fā)癥。
????以下人群不宜多吃筍:
????1、腸胃功能不好的人,時常有胃部飽脹感、上腹隱痛、泛酸等,建議不要吃或少吃。
????2、有胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍的患者,不能吃筍,不然容易引起消化道出血。
????3、年紀大的人一般消化功能差,多吃筍將加重泛酸、噯氣、上腹隱痛等消化道不適癥狀。
????4、在服用非甾體類消炎藥的人,特別是因心血管疾病服用阿司匹林,骨傷科疾病服用散利痛、西樂葆等,不能吃筍。因為這類藥物對胃腸道有刺激,容易使胃黏膜有損傷。如果再吃筍,會傷上加傷。
????正常人群也要適量吃,吃的時候應(yīng)細嚼慢咽。?