換季時節(jié)學(xué)會呵護自己

文章來源:衢州晚報 作者:鄒 歡 點擊數(shù):6094 更新時間:2011-04-12

春意漸濃,但這時正是冷暖空氣沖突劇烈的時候,形成忽冷忽熱、時晴時雨的換季時節(jié)。近段時間來,皮膚過敏、小兒感冒、腸胃毛病的患者成了醫(yī)院里的主力軍。對此,醫(yī)生提醒,換季時節(jié),市民還需學(xué)會呵護自己。比如別脫掉太多衣服,適當(dāng)春捂可預(yù)防感冒。

踏青需防花粉過敏

  清明節(jié)假期里,市區(qū)小姐和幾個要好的朋友一起相約到西區(qū)的公園、草地、油菜花田里踏青,放風(fēng)箏。玩得很開心,第二天早上醒來就發(fā)現(xiàn)下巴和脖子紅了一大塊,還有點腫。到醫(yī)院一檢查說是花粉過敏。記者了解到,跟小姐情況類似的市民不在少數(shù)。

  對此,市人民醫(yī)院的醫(yī)生說,因為個人體質(zhì)不同,有些人在花叢前呆久了,會出現(xiàn)頭昏惡心、咽喉腫痛等癥狀。有些人由于接觸了植物的花粉引起過敏性反應(yīng),出現(xiàn)全身瘙癢、皮膚發(fā)紅,還有人出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、流涕、哮喘、流淚等癥狀。所以,出游踏青時,要注意防止勞累,也要注意防花粉過敏,在花粉多的場所,可戴上眼鏡和口罩,做好防護。

換季時節(jié)別忙脫衣

  孩子又感冒了。4月6日上午,市區(qū)的女士帶著6歲的女兒到市人民醫(yī)院掛針,孩子發(fā)燒39度,就是昨天玩得太瘋,出了很多汗,衣服脫得太快了。女士說,在醫(yī)院的輸液室里,滿滿當(dāng)當(dāng)坐著都是帶著孩子掛針的家長,她聊了下,多數(shù)是感冒。

  據(jù)市人民醫(yī)院的兒科醫(yī)生介紹,家長們不能在孩子出汗時脫掉厚衣服,這樣很容易感冒。春捂秋凍,在換季的時候,不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉外套,早晚氣溫較低,要注意保暖。

注意飲食保養(yǎng)腸胃

  假期里天天聚餐喝酒,28歲的先生把自己喝到醫(yī)院里去了。朋友們在一起,不喝酒不合適。先生是因為喝酒過多得了急性腸胃炎。記者了解到,春季各種細菌、微生物都很活躍,加上飲食起居不當(dāng),就更加容易導(dǎo)致胃腸疾病的發(fā)生,較常見的有急性腸胃炎、消化不良等。

  專家提醒,春季一定要注意飲食衛(wèi)生,慎防病從口入。盡量少吃刺激性的食品。市人民醫(yī)院的王醫(yī)生說,飲食不定時定量,甚至暴飲暴食的話,更加容易引起腸胃方面的疾病。

?