懶得用腳

文章來源:健康報(bào) 作者:劉誠(chéng)龍 點(diǎn)擊數(shù):8166 更新時(shí)間:2012-08-27

??? 記得在讀書的時(shí)候,生物老師上進(jìn)化論課,他給我們描述了N世紀(jì)以后會(huì)有這樣的一種“動(dòng)物”出現(xiàn):頭大如籃球,腹鼓如氣球,手長(zhǎng)如猿臂,腿短似鴨腿。生物老師叫我們猜,這是什么動(dòng)物?
  還沒等我們細(xì)想,老師就把答案說了出來:這是N世紀(jì)以后的人!
  人會(huì)變成那么難看又難堪的卡通形象?
  生物老師說,N世紀(jì)的人會(huì)相當(dāng)聰明,頭腦自然特別發(fā)達(dá),腦容量大了嘛;吃的是山珍海味,天天飲甘食肥,肚子鼓脹像吹了氣,腦滿腸肥,肯定大腹便便;手變得細(xì)長(zhǎng),是因?yàn)槔鲜巧焓郑裁礀|西都抻著去爭(zhēng),手就得到了優(yōu)先發(fā)展;腳呢,大家都懶得用腳走路,腳像闌尾一樣,成為人類的多余器官,我們那修長(zhǎng)、健壯的下肢就退化、萎縮,最終被廢了。
  自然,這不是一部科幻小說,也不是一篇科普論文,只是一則“警世的小品文”。人類當(dāng)然難以變成那副“丑八怪”模樣。但是,根據(jù)用進(jìn)廢退的自然規(guī)律,我們也確實(shí)應(yīng)該對(duì)自身在千萬年的發(fā)展過程中形成的最佳結(jié)構(gòu)體保持一份清醒與敬畏。
  老師跟我們講這個(gè)笑話的時(shí)候,汽車還是奢侈品,從我們村西頭到鎮(zhèn)上還是羊腸小道?,F(xiàn)在轎車已入尋常百姓家,“康莊大道”已經(jīng)通到了家門口。汽車雖然暫時(shí)還爬不了樓,但電梯已經(jīng)直達(dá)樓頂。
  腳,支撐我們身體的功能暫時(shí)還被保留著,但是一些人,腳走路的功能卻已有“被廢棄”的跡象。有人出了家門就鉆入電梯,出了電梯就鉆入轎車,出了轎車再鉆電梯,出了電梯就坐在寬大、高檔、柔軟、舒適的老板椅上,不再起來。在那百把平方米的家里,也有人覺得從客廳到臥室往返太累,從臥室到廁所路程太遠(yuǎn)!還有的人出門就打的,進(jìn)家就呆坐,特地到山水間去游玩去踏青,山上沒車沒電梯了,他們就坐“花轎”。有幾次,我到領(lǐng)導(dǎo)家里去,看到他坐在一把特別漂亮的皮椅子上,椅子下面安裝了四個(gè)輪子,要拿杯茶,哧溜一聲到了桌邊;要方便一下,哧溜一聲到了廁所;要睡覺了,是不是也哧溜一聲,這把椅子會(huì)把他送到床上?
  這樣下去,不說“林黛玉”吧,即便是當(dāng)年的武松也上不了景陽岡,上三五層樓,就可能汗珠點(diǎn)點(diǎn),嬌喘微微,滿頭流汗,近乎虛脫;也就因此百病叢生,成為“多愁多病身”,也就因此“褲帶長(zhǎng),壽命短”了。
  其實(shí)不用怎么特別去鍛煉,不用什么花錢去買健康,或許,我們現(xiàn)代人遵循一條最簡(jiǎn)單的健康守則“少坐車,多走路”就夠了。走路好啊,清晨,迎著燦爛的朝霞,呼吸新鮮的空氣,比那“悶罐子”里舒服多了;傍晚,看太陽西墜,看歸鳥入巢,看人流穿梭,那滿心的喜悅油然而生;快三慢四,緊走幾步,慢走幾步,出些毛毛汗,吹些微微風(fēng),頓時(shí),憂煩兩忘,身心俱泰;而假設(shè)月夜,把雙腿從沙發(fā)里拔出來,走在流光的街頭,把目光從屏幕里抬上去,看月掛藍(lán)天,久違了的浪漫情懷再棲心頭,漸老的面容也許會(huì)隨著心態(tài)的年輕而返青春。
  那天,我看到搜狐老總張朝陽的博客,頗受震動(dòng),他說:“走路是最好的運(yùn)動(dòng),兩百萬年前人類從樹上下來,一直走到今天,骨骼、韌帶、五臟六腑已經(jīng)被打磨得與走路完全適應(yīng),走很多的路,對(duì)身體也沒有傷害,只有好處,不像其他運(yùn)動(dòng),可能會(huì)有傷害?!彼又f:“走路如同很多運(yùn)動(dòng)一樣,會(huì)使人大腦分泌出令人愉悅的物質(zhì),是治療抑郁癥、克服焦慮的最好方法?!?BR>  現(xiàn)在每天上班,無論刮風(fēng)下雨,無論嚴(yán)寒酷暑,我都走路。而下班,因?yàn)椴悔s時(shí)間,我常常繞城走半圈。5公里以內(nèi),沒啥緊急事,我拔腿就走。
  其他的號(hào)召可以不響應(yīng),但張朝陽有個(gè)號(hào)召值得我們大家來響應(yīng):“我號(hào)召大家無論去什么地方,能走著去,就絕不開車、打車、乘電梯去。走路光榮,走路高尚,走路使我們快樂……現(xiàn)在就讓我們開啟走路的風(fēng)尚吧?!?/DIV>