每年4月15日～4月21日是“全國腫瘤防治宣傳周”。今年宣傳周主題為“科學(xué)抗癌，關(guān)愛生命” ， 副主題為“抗癌路上，你我同贏”。

 據(jù)國家癌癥中心統(tǒng)計，全國每天約有1萬人確診癌癥；40歲之后癌癥發(fā)病率快速提升，80歲達(dá)到高峰；預(yù)期壽命85歲時，一個人患癌風(fēng)險竟然達(dá)36%。死亡率排名靠前的癌癥主要是肺癌和消化系統(tǒng)癌癥，其中，肺癌為發(fā)病率、死亡率雙率第一。

 在全國腫瘤防治宣傳周來臨之際，衢州市抗癌協(xié)會理事長、衢州市人民醫(yī)院院長、腫瘤外科主任醫(yī)師陳震宏來和您聊聊關(guān)于腫瘤君的事。

 目前中國的癌癥患者多嗎？

 自2010年來，惡性腫瘤己經(jīng)超過了心腦血管疾病，成為中國人群第一大死因。全球2018年新增1810萬癌癥病例和970萬癌癥死亡病例。由于中國人口基數(shù)大，世界上每5個腫瘤患者中就有1位是中國人。我國新發(fā)癌癥病例超過350萬，死亡病例超過200萬，防控形勢嚴(yán)峻。

 近年來，肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌等發(fā)病呈顯著上升趨勢，肝癌、胃癌及食管癌等發(fā)病率仍居高不下。隨著人口老齡化加速，同時伴隨著環(huán)境和生活方式的轉(zhuǎn)變，預(yù)計在未來幾十年內(nèi)，我國惡性腫瘤的發(fā)病和死亡人數(shù)將繼續(xù)呈上升趨勢。因此癌癥防控，刻不容緩。

 癌癥可以預(yù)防嗎？

大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結(jié)果，是一個多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時間。致癌因素十分復(fù)雜，包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

 不良生活習(xí)慣被認(rèn)為是癌癥發(fā)生的主要誘因。據(jù)統(tǒng)計，全世界至少有超過1/3的癌癥病例可以通過有效的預(yù)防手段而避免發(fā)生。世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的“癌癥三級預(yù)防體系”中，最重要的預(yù)防措施就是在腫瘤尚未形成時，通過健康教育，遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣來防止其發(fā)生。一級預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害；二級預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。

怎么做可以預(yù)防癌癥呢？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。而日常生活中的吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。因此我們通過戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。

發(fā)現(xiàn)危險信號我們該做些什么呢？

出現(xiàn)以下危險信號，我們應(yīng)該警惕，及時到醫(yī)院進(jìn)行診治。

    1、身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。

    2、體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。

    3、身體出現(xiàn)的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

    4、皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。

    5、持續(xù)性消化不良和食欲減退。

    6、大便習(xí)慣及性狀改變或帶血。

    7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

    8、聽力異常，鼻血，頭痛。

    9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。

    10、無痛性血尿，排尿不暢。

    11、不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。