2020年6月6日是第25個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，主題為“視覺(jué)2020，關(guān)注普遍的眼健康”。目前青少年近視的發(fā)病率如何？該怎樣保護(hù)我們的視力？我院眼視光中心主任醫(yī)師鄭志剛為您答疑解惑。

目前青少年近視的發(fā)病情況有什么特點(diǎn)？

從近兩年的門(mén)診情況來(lái)看，近視的發(fā)病情況不容樂(lè)觀，主要有低齡化趨勢(shì)明顯、近視發(fā)病率高、度數(shù)加深快這三大特點(diǎn)。現(xiàn)在到眼視光門(mén)診就診的患者，年齡越來(lái)越小，9歲、10歲的兒童是最常見(jiàn)的。

引起青少年近視發(fā)病率高的原因是什么？

與現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及及青少年不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。每年假期都會(huì)有不少孩子“放縱”自己，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品。一個(gè)假期的不良用眼習(xí)慣足以讓孩子視力下降。同時(shí)，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，眼睛得不到有效的休息也是導(dǎo)致孩子視力下降的主要原因。

孩子近視低齡化趨勢(shì)明顯，會(huì)引起將來(lái)高度近視嗎？

每當(dāng)給8、9歲的孩子配眼鏡時(shí)，我們專科醫(yī)生都免不了擔(dān)憂，因?yàn)榘匆荒甓葦?shù)上升50-100度計(jì)算，這些孩子成年后大多會(huì)發(fā)展為高度近視（＞600度，眼軸通常在26mm以上）。高度近視不止是看不清楚那么簡(jiǎn)單，還會(huì)造成由于眼軸延長(zhǎng)引起視網(wǎng)膜病變等很多棘手的問(wèn)題。

現(xiàn)在小孩做視力檢查，醫(yī)生會(huì)建議“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”，什么是“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”？

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是人體所擁有的遠(yuǎn)視的度數(shù)，就好比人體視力的儲(chǔ)蓄銀行。人類自出生后，都是從遠(yuǎn)視眼發(fā)展到正視眼最后再變成近視眼的。一般12歲以前視力變化最快， 12歲以前具備一定的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。如果遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足或過(guò)早透支，隨著身體的發(fā)育，孩子就會(huì)過(guò)早成為近視眼，所以，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備很重要，它決定著孩子日后發(fā)展為近視眼的概率。建議孩子能在學(xué)齡前做一次屈光篩查，查一下遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)和眼軸長(zhǎng)短，以便更好地預(yù)防近視。

視力篩查單上有兩個(gè)字母：“S”和“C”，這些數(shù)字都是什么意思呢？

S代表球鏡，可以把它簡(jiǎn)單看作遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的度數(shù)，C則代表散光度數(shù)。比如S0.7、C0.8代表著遠(yuǎn)視儲(chǔ)備70度，散光80度；S-0.3、C2.2代表著近視30度，散光220度。

如何預(yù)防近視，有什么好的建議？

針對(duì)兒童近視群體，需要堅(jiān)持三大原則：注重戶外運(yùn)動(dòng)、注意用眼姿勢(shì)、及時(shí)干預(yù)治療。孩子近視越早，以后成為高度近視的可能性越大。最好每天能帶孩子進(jìn)行2小時(shí)戶外活動(dòng)，讓眼球脫離近距離作業(yè)，在運(yùn)動(dòng)中得到調(diào)整。此外，注意家中的燈光亮度，光線暗會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，因此家中燈光一定要做到寬敞、明亮，光照度最好保持在300至500LUX（勒克斯，光照度單位），并且保持所有地方一樣亮，而不是只有局部亮。

福利來(lái)啦??！

自6月1日起我院增開(kāi)眼視光夜間驗(yàn)光配鏡服務(wù)，時(shí)間18:00-21:00。愛(ài)眼月期間（6月：周一至周五晚上18:00-21:00）為孩子免費(fèi)開(kāi)展高度近視風(fēng)險(xiǎn)篩查，限號(hào)10人，咨詢預(yù)約電話0570-3056095。