全國愛牙日|愛牙護牙,從小做起

文章來源:口腔科 作者:徐學進、鄭慧霞 點擊數(shù):3557 更新時間:2021-09-20

我每天刷牙,還堅持使用牙線和沖牙器,為什么還要去看牙醫(yī)呢?

這就好比大家每天都會收拾房間、擦桌子、擦地,但每個家庭定期要進行一次徹底的大掃除,把平時不大能清掃到的邊邊角角打掃、擦拭干凈。同理,醫(yī)生通過專業(yè)的手段才能幫助大家徹底清除自身無法清除的牙菌斑。

9月20日,33個“全國愛牙日”來臨,今年的活動主題是“口腔健康,全身健康”。我院口腔科發(fā)出一份愛牙護牙指南,快來看看吧!


兒童護牙篇

齲病是兒童常見、高發(fā)的口腔疾病,可引起疼痛、牙齦腫脹、咀嚼功能降低等諸多問題。最新全國口腔健康流行病學調(diào)查顯示,12歲兒童恒牙齲患率為34.5%,比十年前上升了7.8個百分點;5歲兒童乳牙齲患率為70.9%,比十年前上升了5.8個百分點。

預防齲齒有哪些小妙招?

兒童需要定期涂氟嗎?

窩溝封閉要做幾次?

關(guān)于兒童口腔保健的八大常識,你都做到了嗎?


1、清潔口腔應從嬰兒出生開始

嬰兒出生之后,即使一顆牙齒也沒有,家長也應每天用軟紗布為孩子擦洗口腔。半歲左右牙齒萌出后,可以繼續(xù)用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。

當多顆牙齒萌出后,家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙 2 ,并清潔所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位,建議使用牙線幫助兒童清潔牙齒縫隙。

2、學習養(yǎng)成刷牙習慣

兒童 2 歲左右開始學習刷牙,適合兒童的刷牙方法是圓弧刷牙法,具體操作方法是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛彎曲,在牙面上畫圈,每部位反復畫圈 5 次以上,前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放,牙齒的各個面均應刷到。

選擇大小適宜的兒童牙刷,每兩至三個月更換一次,當出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時,應及時更換牙刷,做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙,每次刷牙時間不少于 2 分鐘,晚上睡前刷牙更重要。學齡前兒童很難完成精細復雜的刷牙動作,需要家長幫助和監(jiān)督。

3、合理飲食,保護牙齒

經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料,會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童應少吃甜食,少喝碳酸飲料,減少吃糖次數(shù),進食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再進食。

4、為適齡兒童進行窩溝封閉

窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法,是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后,牙面變得光滑易清潔,細菌不易存留,從而預防窩溝齲。

窩溝封閉是一種無創(chuàng)技術(shù),不會引起疼痛。建議 68 可以進行第一恒磨牙(六齡齒)的窩溝封閉, 1113 可以進行第二恒磨牙的窩溝封閉。

5、每天使用含氟牙膏,定期涂氟

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,在非高氟飲水地區(qū)的 3 歲以下兒童每次用量為“米?!贝笮?,36 歲兒童每次用量為“豌豆?!贝笮。诩议L或老師的監(jiān)督指導下應用。

兒童還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟。給牙齒刷上一層保護膜,其中的氟化物緩慢釋放出來,可預防齲病。

6、積極防范牙外傷

兒童參加體育活動時,穿運動服和膠底防滑的運動鞋,防止跌倒摔跤造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。乘坐交通工具時,應系好安全帶。一旦牙齒受傷,應盡快去醫(yī)院就診。

7、盡早戒除口腔不良習慣, 及早預防牙頜畸形

吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀等兒童常見口腔不良習慣,會造成牙齒排列不齊,甚至頜骨畸形,應盡早戒除。

有口呼吸習慣的兒童,應檢查其上呼吸道是否通暢,治療呼吸道疾病,及時糾正口呼吸。

乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現(xiàn)牙頜畸形應及時就醫(yī),由口腔醫(yī)生檢查、判斷是否需要進行早期矯治。

8、定期口腔檢查,及時治療口腔疾病

齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼,雙側(cè)面部發(fā)育不對稱,還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。兒童是口腔疾病的高發(fā)人群,而且發(fā)展迅速,為及時了解兒童口腔健康狀況,早期發(fā)現(xiàn)口腔問題,早期治療,兒童每六個月應進行一次口腔健康檢查。

正畸??漆t(yī)師徐學進

目前兒童牙列不齊患病率高度80%90%,即使以較低標準的“個別正?!弊鳛閰⒖贾担懒胁积R的患病率也要達40-50%;牙列不齊不僅會影響牙齒及面部美觀還可能影響咀嚼、發(fā)音、呼吸等甚至會使患兒產(chǎn)生自卑及心理問題。

正畸可以達到美觀牙齒的功效,主要分為:  

1.活動矯治器:一般常用于乳牙和替牙期的比較簡單的錯和畸形的矯正,或者配合固定矯治器進行矯治。病人自己可以摘戴。

2.固定矯治器:最為常用的矯治器。

3.功能矯治器:主要用于替牙期或者剛剛換完牙還處于生長發(fā)育高峰期的兒童,利用功能矯治器可以矯正骨性錯頜畸形。

4.無托槽隱形牙齒矯正術(shù)。

5.正頜外科:嚴重的牙頜面畸形,比如上頜前突,上頜后縮,下頜前突,下頜后縮,單純的矯正不能解決時,就需要通過外科手術(shù)和正畸聯(lián)合矯治的方法。


成人護牙篇

牙周病是引起成年人牙齒喪失的首要原因,也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。世界衛(wèi)生組織(WHO)針對口腔衛(wèi)生問題列出的重要事實中提到:可能會導致牙齒脫落的嚴重牙周病影響到全球近10%的人口。

2015年全國第四次口腔健康流行病學調(diào)查顯示,我國牙周病患病率高,成人各年齡組的牙周健康率均不足10%


牙周??漆t(yī)師鄭慧霞提醒,通過正確的刷牙,我們大約能清除掉大約70%的牙菌斑,還有30%牙菌斑它們悄悄存留在牙齒鄰面,如果不及時清除,它們所產(chǎn)生的酸和其它有毒物質(zhì)很容易引起齲病和牙周病,這時,需要我們巧用牙線或牙縫刷進一步將這些隱藏的牙菌斑清除掉。

要想擁有好的牙周,刷牙很關(guān)鍵!目前國際上普遍推廣的刷牙方法——水平顫動拂刷法(改良巴氏刷牙法)。

我院牙周??埔验_展:潔牙,齦下刮治,牙周翻瓣術(shù),牙冠延長術(shù),牙齦切除術(shù),引導骨組織再生術(shù),系帶成形術(shù)。每半年到一年進行定期口腔和牙周檢查,預防包括牙周疾病在內(nèi)的口腔疾病要做到未雨綢繆!

 

從小養(yǎng)成刷牙習慣,一生樂享健康生活!