“科學(xué)愛耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康?！?月3日是第二十四個(gè)全國愛耳日。據(jù)世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)公布，每5名青少年就有一名出現(xiàn)聽力下降，而目前全球12到35歲的年輕人中，約有11億人面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)。放眼全球，我國是世界上聽力殘疾人數(shù)最多的國家，約2780萬人。

為普及全民耳和聽力健康科學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)全社會(huì)聽力殘疾預(yù)防意識(shí)和預(yù)防能力，3月3日上午，我院五官科黨支部在門診大廳開展愛耳日義診活動(dòng)。

義診現(xiàn)場(chǎng)，專家們?yōu)槭忻襁M(jìn)行細(xì)致檢查，耐心解答咨詢，科普愛耳護(hù)耳健康知識(shí)。

我院耳鼻喉科副主任醫(yī)師李勝提醒，由于聽力損失多為永久性，暫無治療手段，因此預(yù)防更為重要。

耳部小講堂

聽力是如何受損的？

我們內(nèi)耳中有一個(gè)直徑只有0.01毫米的纖毛細(xì)胞叫做聽覺細(xì)胞，它將我們聽到的聲音轉(zhuǎn)化為聽覺信號(hào)，再經(jīng)大腦處理，我們才能聽到聲音。

聽力受損，一般是先從能聽到高頻聲音的聽覺細(xì)胞開始，不過此時(shí)我們很難察覺到，而隨著損傷的持續(xù)，直至中頻甚至低頻聽力逐漸喪失后我們才會(huì)意識(shí)到，但為時(shí)已晚，因?yàn)槁犛X細(xì)胞一旦損傷就不可再生。

怎樣避免聽力受損？

1、經(jīng)常戴耳機(jī)的人要堅(jiān)持“三個(gè)60”原則，即分貝不要超過60，時(shí)間不要超過60分鐘，音量不要超過60%。

2、在嘈雜的環(huán)境中盡量不佩戴耳機(jī)。因?yàn)樵卩须s的環(huán)境中，為了聽清耳機(jī)里的聲音，我們會(huì)不自覺的會(huì)將音量調(diào)大。

3、用耳塞降低噪音接觸。在體育賽場(chǎng)或其他噪音巨大的環(huán)境里，推薦使用耳塞來保護(hù)聽力。

4、不建議戴耳機(jī)入睡。因?yàn)樵谒臅r(shí)候，我們的耳朵處于休眠狀態(tài)，播放的音樂也會(huì)對(duì)我們的耳朵造成損傷。

5、養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣。采取低鹽低脂、富含纖維素的飲食，不要暴飲暴食。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行3次半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。

哪些情況需要到醫(yī)院檢查？

如果出現(xiàn)耳鳴，聽門鈴，聽電話鈴、鬧鐘鈴等高音的時(shí)候有困難，打電話時(shí)經(jīng)常聽不清對(duì)方講話，且不存在手機(jī)故障，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做相關(guān)檢查。

什么是慢性化膿性中耳炎？

慢性化膿性中耳炎是耳鼻咽喉科常見的一種臨床疾病，是指中耳粘膜、鼓膜或深達(dá)骨質(zhì)的慢性化膿性炎癥。通常認(rèn)為慢性化膿性中耳炎與急性中耳炎長期未得到有效治療或治療不徹底有關(guān)。另外，慢性扁桃體炎、慢性鼻竇炎易導(dǎo)致中耳炎反復(fù)發(fā)作，全身或局部抵抗力下降亦可導(dǎo)致中耳炎發(fā)生。

如何預(yù)防慢性化膿性中耳炎？

中耳炎易反復(fù)發(fā)作 ，治療較麻煩，因此積極預(yù)防尤為關(guān)鍵。

1、提高身體素質(zhì)，預(yù)防感冒等上呼吸道感染。當(dāng)鼻咽部發(fā)生感染時(shí)，積極治療，不可在家自行用不當(dāng)?shù)姆绞經(jīng)_洗鼻腔等，以防細(xì)菌等通過咽鼓管進(jìn)入中耳，引起中耳炎。

2、不要挖耳朵，耳道皮膚脆弱敏感，帶有細(xì)菌的挖耳勺將皮膚破損后，易引起細(xì)菌感染。

3、洗澡、洗頭或者游泳后，耳道內(nèi)進(jìn)水可用小頭的棉棒清潔，但不要過深。

4、有中耳炎的既往病史患者，應(yīng)注重保暖，積極預(yù)防感冒，謹(jǐn)防復(fù)發(fā)。

耳鼻喉科簡(jiǎn)介

耳鼻咽喉科創(chuàng)建于1956年，是衢州市耳鼻咽喉疾病診療中心掛靠單位。熟練開展鼻內(nèi)窺鏡治療慢性鼻竇炎、鼻息肉手術(shù)、蝶竇開放術(shù)、鼻竇內(nèi)巨大囊腫摘除術(shù)等。引進(jìn)先進(jìn)的聽力檢測(cè)設(shè)備，開展耳顯微外科手術(shù)治療慢性化膿性中耳炎，行鼓膜修補(bǔ)、鼓室成形術(shù)、聽骨鏈重建術(shù)等，在浙西地區(qū)耳鼻喉頭頸外科處于領(lǐng)先地位。