久違的初雪覆蓋了這座美麗的城市，給人們帶來(lái)了一絲冬日的寧?kù)o與快樂(lè)。但作為骨科醫(yī)生第一反應(yīng)卻是——擔(dān)憂！

每逢強(qiáng)降溫降雨雪天氣，跌倒、擦傷等各種意外傷會(huì)急劇上升。自1月23日以來(lái)，因道路濕滑跌倒來(lái)院就診的患者有30余人次。

“最近降溫明顯，道路冰凍，市民行走不慎，容易跌倒，主要導(dǎo)致腳踝扭傷、大腿、手腕、肩部骨折等。另外還有一些，是因?yàn)檐囕v打滑造成的車禍患者。”骨科中心主任何飛熊說(shuō)道。

王阿姨就是其中之一。數(shù)日前一次外出，被路邊打滑的電瓶車撞擊。飛來(lái)橫禍后腳踝處一陣劇烈疼痛襲來(lái)。

得知衢州市人民醫(yī)院（溫州醫(yī)科大學(xué)附屬衢州醫(yī)院）浮石院區(qū)已開(kāi)設(shè)骨科門(mén)診，王阿姨選擇就近治療。經(jīng)檢查，被診斷為踝關(guān)節(jié)骨折，并且移位嚴(yán)重，需要手術(shù)治療。

目前，王阿姨經(jīng)過(guò)手術(shù)治療后恢復(fù)良好。

雨雪天氣骨科醫(yī)生建議：

1、出門(mén)前注意保暖，下肢各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)活動(dòng)，保持關(guān)節(jié)柔韌性。同時(shí)，抬抬腿，給關(guān)節(jié)周圍的肌肉熱熱身，有助于恢復(fù)張力，提高機(jī)體防御力。

2、行走時(shí)可以采用企鵝步態(tài)，即微微彎腰，輕微曲膝關(guān)節(jié)，雙足外八字，小步前行。企鵝步態(tài)尤其適用于有下肢疼痛的患者和老年群體。

“適當(dāng)活動(dòng)和'企鵝'步態(tài)”可以明顯降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。如不慎跌倒且疼痛明顯，要考慮骨折的可能，及時(shí)就醫(yī)。