過年在家實(shí)現(xiàn)“車?yán)遄幼杂伞?醫(yī)生提醒:攝入水果一定要適量

文章來源:衢州晚報 作者:鄭麗芬 點(diǎn)擊數(shù):910 更新時間:2024-02-07

“今年我家的年貨最多的就是車?yán)遄?,自己買的、朋友送的,冰箱里放得滿滿當(dāng)當(dāng)?!苯眨忻窀蹬堪l(fā)微信朋友圈稱,自己終于在年末實(shí)現(xiàn)了“車?yán)遄幼杂伞保刻於荚诔攒嚴(yán)遄印?

近期,隨著海運(yùn)車?yán)遄哟罅康截洠簧偈袌龅能嚴(yán)遄觾r格大幅下調(diào)。相比車?yán)遄觿偵鲜械臅r候,價格可以說是“攔腰斬”。

柯城區(qū)通荷路某水果批發(fā)零售店的負(fù)責(zé)人告訴記者,車?yán)遄觿偵鲜械臅r候,一件5公斤是1000多元,現(xiàn)在打三折左右?!芭R近春節(jié),加上大降價,很多人都會把車?yán)遄蛹尤肽曦浨鍐卫锩妫@段時間銷量很不錯?!彼f。

不過,吃車?yán)遄映缘猛2幌聛?,有人因此吃進(jìn)了醫(yī)院。一位網(wǎng)友發(fā)帖稱,她的母親因?yàn)檫^量食用車?yán)遄?,出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀,家里人送去急診,檢查發(fā)現(xiàn)血糖值很高。

車?yán)遄拥奶鸲炔⒉桓?,為什么小小一盤就讓人血糖飆升,甚至出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀?衢州市人民醫(yī)院(溫州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院)內(nèi)分泌科駱醫(yī)生推測,這位網(wǎng)友的媽媽很可能有糖尿病,平時血糖就控制得不太好,或是有糖尿病但不自知。

“車?yán)遄与m然口感不是特別甜,但是糖分也不低,所以糖尿病患者一定要控制好量?!瘪樶t(yī)生說。她建議糖尿病患者吃水果最好按顆計算,比如車?yán)遄映匀念w即可,既滿足口腹之欲,也不會對患者造成太大的血糖波動。

“車?yán)遄映远嗨蛠砑痹\的,我們這里也接過幾例?!瘪樶t(yī)生提到了一位讓她印象深刻的患者。這位患者連著4天吃了近3公斤車?yán)遄?,結(jié)果腹痛難忍,一晚上跑了20多趟廁所,排出的都是“血便”,最后暈倒被家人送進(jìn)醫(yī)院。

駱醫(yī)生介紹,這位患者是由于食用過多車?yán)遄訉?dǎo)致腸道功能紊亂,多次腹瀉后脫水暈倒的典型案例?!爸劣诒阊?,主要是車?yán)遄赢?dāng)中的色素?!睂Υ?,駱醫(yī)生提醒,車?yán)遄雍胸S富的膳食纖維,果膠和有機(jī)酸含量較高,一次性攝入過多可能會超出腸胃的正常消化能力,進(jìn)而引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。

駱醫(yī)生建議,對于本身胃腸功能較差的人來說,冬天無論吃什么品種的生冷水果都要少量;而對于陰虛火旺體質(zhì)的人來說,過多食用車?yán)遄舆€可能導(dǎo)致上火,造成長痘痘、口角潰瘍等情況。成年人每天應(yīng)攝入200-400克水果。以常見水果蘋果、梨、橘子等來說,普通個頭大小,每天吃1到2個就可以了。

“不只是糖尿病,有基礎(chǔ)疾病的人,在吃水果的時候,都要注意?!瘪樶t(yī)生特別提醒,除了糖尿病患者常見的糖尿病酮癥酸中毒會在血糖較高時出現(xiàn),還有些慢性腎臟病的患者也會因?yàn)樗远嗔?,?dǎo)致高鉀血癥。