鼾聲震天,是真的睡好了嗎?

文章來源:健康中國 作者:陸芳 點擊數(shù):167 更新時間:2024-04-28

打呼嚕

一種睡眠時常見的現(xiàn)象

有些人呼嚕聲輕微

有些人則“地動山搖”

那么,這樣的呼嚕聲你聽過嗎?

又一個夜晚,段大爺洗漱后躺在床上睡覺。不一會兒鼾聲雷動,“交響曲”準時奏響......

真是越睡越累,搞得段大爺白天疲倦、嗜睡嚴重,血壓忽高忽低,記憶力也明顯下降,情緒低落。深受困擾的段大爺來到了衢州市人民醫(yī)院(溫州醫(yī)科大學(xué)附屬衢州醫(yī)院)睡眠呼吸障礙門診就診。

陸芳副主任醫(yī)師詳細了解了段大爺?shù)那闆r后讓他做了睡眠呼吸監(jiān)測檢查。檢查結(jié)果顯示段大爺平均每小時呼吸暫停27次。最長的暫停時間達到了98.4秒。

段大爺被確診中度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,并伴有重度夜間睡眠時低氧血癥。

“段大爺,您這整晚的都在和呼吸打仗,能不累嗎?”確定段大爺沒有鼻咽部的手術(shù)指征后,陸芳給出了治療建議,“晚上睡覺帶著呼吸機輔助通氣治療。睡覺的時候建議側(cè)臥,還得減減肥。”

此后,段大爺每周使用呼吸機4~5次,每次4小時以上。由于治療依從性良好,一周帶機監(jiān)測的整晚最低血氧由63%提高到了87%,治療達到了良好的效果。

“白天貪睡、疲勞的感覺明顯少了,血壓也穩(wěn)定了,整個人狀態(tài)也好了!”走出了“打呼?!钡墓秩Γ未鬆斂雌饋砩癫赊绒?。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)是一種常見的睡眠呼吸相關(guān)疾病。其特點為睡眠過程中因咽部塌陷導(dǎo)致持續(xù)、高強度但無效的呼吸,致使患者在白天嗜睡,夜晚睡眠打鼾伴反復(fù)呼吸暫停。長期可引起間歇性缺氧、高碳酸血癥、睡眠紊亂、持續(xù)炎癥和應(yīng)激狀態(tài),可能引起高血壓、冠心病、心律失常、腦血管病甚至猝死。因此OSAHS是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。

測一測

以下8個題可自測OSAHS高危人群。每題符合情況記1分,總分≥3分為高風(fēng)險群體,<3分則為低風(fēng)險群體。

01您打鼾的聲音比說話的聲音大或者關(guān)上門都能聽見?

02您白天感到疲倦、勞累或嗜睡嗎?

03有人發(fā)現(xiàn)您睡眠中有呼吸暫停嗎?

04您的體重指數(shù)大于28KG/平米(體重÷身高的平方)?

05您的年齡大于50歲嗎?

06您的頸圍超過40厘米嗎?

07您的性別是男性嗎?

08您有高血壓嗎?