大圣來(lái)衢醫(yī)了，他為啥要讓人經(jīng)常抬高雙腿？
文章來(lái)源：十一病區(qū) 作者：童蕾 點(diǎn)擊數(shù)：5448 更新時(shí)間：2017-02-21
??? 前兩天，朋友圈被“齊天大圣”刷屏了！怎么？你還不認(rèn)識(shí)他么？他可是衢醫(yī)大名人，而且在許許多多的患者心目中啊，他比西游伏妖篇中的孫大圣更勝一籌呢！且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
??? 大圣，全名廖圣，是我院血管外科主治醫(yī)師，他有著1800多名的微信好友。每天的日常工作之余，他通過(guò)微信聊天、朋友圈等方式，幫助患者認(rèn)識(shí)下肢靜脈曲張、術(shù)后康復(fù)方法，給朋友圈的每一位微信好友源源不斷地帶去正能量。
下面，我們就聽(tīng)聽(tīng)大圣來(lái)講講下肢靜脈曲張的處理方法吧！
1，什么是下肢靜脈曲張呢？
下肢靜脈曲張多由血液瘀滯、靜脈血管壁薄弱因素引起，主要表現(xiàn)為淺靜脈伸長(zhǎng)，迂曲呈曲張狀態(tài)，下肢多有酸脹、沉重感，皮膚發(fā)黑瘙癢，有皮炎、濕疹、皮膚潰瘍等，多發(fā)生于從事持久站立工作、重體力勞動(dòng)或久坐少動(dòng)者。
2，處理原則：
輕度可使用醫(yī)用彈力襪控制其發(fā)展，適當(dāng)臥床休息，抬高患肢，避免久站久坐；中度以上可行大隱靜脈高位結(jié)扎+抽剝術(shù)，輔以硬化劑注射。
3、那么，在日常生活中，我們要如何預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生呢？
? 避免久站久坐，經(jīng)常做腿部抬高、放下運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可使用彈力襪；
? 經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)；
? 避免經(jīng)常提超過(guò)10KG重物，養(yǎng)成每日1小時(shí)腿部運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，散步、快走、騎自行車(chē)、跑步皆可；
? 保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加；
? 戒煙；
? 保持腳及腿部清潔，避免受傷，皮膚過(guò)于干燥者，適當(dāng)進(jìn)行皮膚保濕。
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