我離低血糖有多遠(yuǎn)?

文章來源:內(nèi)分泌代謝病科 作者:祝春燕 點(diǎn)擊數(shù):4747 更新時(shí)間:2016-09-14

??? 也許你可能知道高血糖的危害,糖尿病的并發(fā)癥。其實(shí)低血糖比高血糖更危險(xiǎn)!并且一般不會(huì)引起重視。
??? 近日,衢州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科健康教育大講堂第9期開課,主題是:我離低血糖有多遠(yuǎn)?糖尿病??谱o(hù)士祝春燕告訴你關(guān)于低血糖的相關(guān)知識(shí)!
??? 糖尿病教育門診
??? 地點(diǎn):門診四樓內(nèi)分泌科診室
??? 時(shí)間:每周一至周五
?
1、什么是低血糖?
??? 低血糖癥是指由多種原因引起的血糖濃度的過低所致的綜合癥。一般以血漿血糖濃度小于3.9mmol/L(70mg/dL)為低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
2、低血糖有哪些癥狀?
??? 出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等癥狀,葡萄糖是腦組織活動(dòng)的主要能源,嚴(yán)重低血糖會(huì)引起大腦功能障礙,導(dǎo)致意識(shí)恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。不僅如此,發(fā)生于老年人的低血糖還容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等并發(fā)癥,尤應(yīng)小心。急性低血糖還可引起腦水腫,長(zhǎng)期慢性低血糖可導(dǎo)致智力下降,加速腦癡呆。
3、怎樣預(yù)防低血糖?
(1). 要掌握糖尿病的基本知識(shí),熟悉低血糖的癥狀以及自我處理的方法。
(2). 患者養(yǎng)成隨身攜帶《患者信息卡》和高糖食品。
(3). 胰島素注射時(shí)要?jiǎng)┝繙?zhǔn)確,嚴(yán)格按操作程序執(zhí)行。
(4). 對(duì)于強(qiáng)化治療的患者,要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,4次/日,即空腹+三餐后。如空腹血糖高應(yīng)加測(cè)凌晨2點(diǎn)或4點(diǎn)的血糖。空腹血糖控制在4.4~6.1mmol/L(80~110mg/dL)為宜,餐后血糖<8mmol/L(144mg/dL),睡前血糖為5.6~7.8mmol/L(100~140mg/dL),凌晨時(shí)血糖不低于4mmol/L(72mg/dL)。
(5). 老年患者血糖控制不宜太嚴(yán)??崭寡遣怀^7.8mmol/L(140mg/dL),餐后血糖不超過11.1mmol/L(200mg/dL)。
4、低血糖應(yīng)該怎樣處理?
??? 立即進(jìn)食糖塊、果汁、蜂蜜、甜點(diǎn)等,這些食物都是單糖,吃進(jìn)去后可很快被腸道吸收入血,能迅速糾正低血糖癥狀。癥狀嚴(yán)重者應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
??? 下附15g糖的食物及低血糖診治流程圖(2011年糖尿病防治指南):
??? 小吃零食類(克)15克糖
?食品名稱?????????????
重量(克)
食品名稱
重量(克)
食品名稱
重量(克)
白砂糖
151調(diào)羹)
上好佳硬糖
236顆)
德芙巧克力(園灌裝)
2
瑞士糖
17.84顆半)
花生糖
19.92顆半)
德芙巧克力
小的6
悠哈特濃奶糖
204顆)
太古方糖
153+小半顆)
好時(shí)巧克力
6
腰果
3625顆)
話梅
235顆)
玉米糖
17.51+大半顆)
好麗友蛋黃派
32.61塊半)
椒桃片
23.44片半)
山核桃
4313顆)
太平蘇打
25 4片)???????????????????
閑趣餅干
255+小半片)
三輝麥風(fēng)
291個(gè))
燕麥片
224片)
雪米餅
20.44片)
纖麩高纖餅干
23.54.5片)
?
?
?
?
???????????????
?????????