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??? 聽說今年最熱的天要來了，你的皮膚準備好了嗎？防曬霜、防曬衣、防曬帽都備齊了嗎？然而就算裝備得如此周全，還是有可能被太陽曬傷。很多女性朋友被曬傷后第一反應就是想辦法讓皮膚白回來，這樣會讓皮膚受傷更嚴重哦！

??? 曬傷第一步：冷處理抑制炎癥

　　這是最重要和關鍵的一步，曬傷后皮膚是不是痛得感覺快要裂開了！如果發(fā)現(xiàn)皮膚紅通通的話，小心了，這是炎癥發(fā)生的癥狀。這個時候最重要的就是要做冷處理。

　　可以用冷水淋浴或者泡個冷水浴，或者冰枕或者保冷劑用毛巾包起來冷敷曬傷的部位。

　　曬傷第二步：判斷曬傷類型，想應對方法

　　1. 長出水泡：有水泡的同時還伴有作嘔、頭痛的癥狀，必須馬上去醫(yī)院接受醫(yī)療處理。

　　2. 皮膚劇痛：這個已經是發(fā)生了相當嚴重的炎癥癥狀了，可以用冷藏的蘆薈，或者皮膚炎用的藥膏涂抹在曬傷的部位進行消炎止痛。

　　另外，就算沒有曬傷的癥狀，皮膚經過一天的暴曬之后，也是處于極度干燥的狀態(tài)哦，建議用藥用保濕的化妝水先進行補水。另外，此時的肌膚是相當敏感的，強烈建議要使用不含美白成分和酒精成分的敏感肌專用化妝水。

　　曬傷第三步：美白

　　雖然美白非常重要，但小編還是建議大家不要急著用美白護膚品，一定要等皮膚痛感消失、發(fā)紅消失再進行美白。

　　1. 用面膜修復美白

　　我們可以選擇面膜作為修復的產品之一，有很多面膜里面的水分，具有很好的對肌膚有重要的補充和修復的作用，，因為面膜不僅能夠提供豐富的水，而且還具有很多不錯的美白成分，但是值得注意的是，此時具有去角質功能的面膜，并不適宜在曬后使用。

　　2. 精華液美白

　　精華液對受損的皮膚也有很強的修復作用，在皮膚的修復過程中是一個重要的環(huán)節(jié)，曬后雖然美白很重要的，但是修復受損更為重要，所以選擇具有皮膚修復，增強細胞活性的成分很重要，EGF、金盞花、百合、尿囊素等都具有修復效果。

??? 3. 多吃維生素食物美白

　　平時多吃一些含有維生素比較高的食物，比如檸檬和黃瓜對女性皮膚美白祛斑都有突出的功效，除此之外，少女性要禁忌一些有具有光敏感的蔬菜，這樣也可以減輕曬斑的形成。