??? 90后一度被認為是青春、活躍、勇于面對新事物的一代，也曾是被喻以叛逆、張揚、桀驁不馴的一代。年輕的確是資本，但年輕并不代表著你可以肆意地揮霍自己的身體。

??? 24歲的小王正值年少，年輕力壯的他怎么也沒想到自己竟然患上急性心梗，險些丟性命。

??? 小王是某單位職員，平時酷愛籃球，雖天氣燥熱，但絲毫沒有擋住他運動的激情。下班后就在籃球場上揮灑著汗水，然后與球友們一起夜宵到深夜，回家后還要抱著手機再當(dāng) “低頭族”，不知不覺就天亮了。據(jù)家人透露，這種熬夜生活，小王已經(jīng)持續(xù)了將近一個多月！7月20日，小王上班后不久，就感覺胸口悶的慌，于是便請假回家休息，但癥狀并沒有緩解，反而胸痛越來越厲害。來到衢州市人民醫(yī)院急診科，經(jīng)檢查確診，小王是突發(fā)急性心肌梗死，冠狀動脈造影顯示心臟的一支血管完全閉塞。心血管內(nèi)科主任醫(yī)師金奇志為他植入一枚支架，他終于轉(zhuǎn)危為安。目前,小王病情穩(wěn)定,正在住院觀察中。

??? 大家最關(guān)心的問題是，90后為什么會得心梗呢？

??? 金奇志說：“吸煙、飲酒、熬夜等不良生活方式是造成心梗頻頻“突襲”年輕人的主要原因，小王是醫(yī)院至今收治心梗病人里最年輕的。十年前，急性心肌梗死患者的年齡幾乎都在60歲以上，被稱為“老年病”。而現(xiàn)在生活方式的改變讓60歲以下的中青年人群占到了急性心?；颊叩囊话耄械纳踔林挥卸?、三十多歲。作為家庭和單位的支柱，中年人發(fā)生心梗的后果更為嚴重?！睋?jù)悉，近幾年我院急性心肌梗死行急診冠脈介入治療的病例逐年增加，統(tǒng)計顯示2014年89例，2015年達186例。

??? 冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，那么為何艷陽天里，也會發(fā)生心肌梗死呢？主要原因是歸納為以下四點:

?? 一：體內(nèi)易缺水，夏季炎熱，易出汗，飲水少造成血液粘稠度升高，小王打籃球后，大量出汗，補水不足也是其誘因之一。二：過度貪涼，空調(diào)房和室外溫度差常常有十幾攝氏度，寒冷刺激容易誘發(fā)冠狀動脈反射性痙攣，血管收縮，因此也容易引發(fā)心梗。沖冷水澡、喝冷飲也是同樣道理。三：情緒激動，夏季燥熱，人容易情緒煩躁，交感神經(jīng)興奮，心肌耗氧增加，容易誘發(fā)心?；蛐慕g痛。四：經(jīng)常進食高脂肪、高膽固醇食物，飲酒過量，夜宵頻繁，抽煙等造成動脈硬化。當(dāng)然睡眠不足、情緒不穩(wěn)等都是導(dǎo)致心肌梗死的原因。

??? 夏季運動出汗，多飲常溫水，少喝冷飲，這不僅預(yù)防心梗，同樣有利于腸胃的改善。飲食宜清淡為主，避免過于油膩辛辣食物，控制高膽固醇食物，戒煙酒，合理搭配飲食。眾所周知，夏日晝長夜短，但睡眠仍需充足，睡眠缺失更易加重身體負擔(dān)，使機體免疫力低下。天氣燥熱，年輕人火氣重，但遇事還是要保持冷靜的心，切莫沖動易怒。

??? 對于自己的身體，你是否足夠愛惜呢，網(wǎng)上流傳的“熬夜黨”、“低頭族”、“懶癌晚期”等等的標(biāo)簽，一張張都貼在了年輕人的身上。金奇志建議，年輕人預(yù)防心梗，首先要改變不良生活方式，清淡飲食，按時作息，保證充足睡眠；其次戒煙限酒，及時調(diào)整情緒；適量運動。

心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。

1. 及時呼救并撥打 120

??? 撥打120，以最快的速度、最少的時間送至有條件行急診冠脈介入術(shù)的醫(yī)院。同時服藥：硝酸甘油1片或消心痛1片舌下含服。中藥可用慶余救心丸等。

2. 控制情緒，減少活動

??? 情緒激動和活動會造成心臟耗氧量增加，增加風(fēng)險。因此病人應(yīng)該盡量立即臥床休息，呼叫他人協(xié)助完成其他事情。要主動克制自己的緊張情緒。適當(dāng)做做緩慢的深呼吸可以幫助降低心率：深呼吸速度不宜過快，一般 5 秒一次為宜。

??? 另外心?；颊呓?jīng)常會出現(xiàn)乏力、頭暈、暈厥，臥床或者就地平臥，可以避免摔倒造成的意外傷害，也有利于腦部的供血。

??? 發(fā)病早期要盡早聯(lián)系急救人員，不要堅持半小時以上還在糾結(jié)要不要去醫(yī)院，時間就是生命。切記，急性心肌梗死是一種患者自己無法處理而且死亡率很高的危重病，盡早就診是最佳方案，寧可搞錯也不要漏過。