清明過后寶寶該怎么穿衣?

文章來源:39健康網(wǎng) 作者:39健康網(wǎng) 點(diǎn)擊數(shù):4551 更新時(shí)間:2015-04-20

  核心提示:清明節(jié)過后,有的媽媽害怕著涼繼續(xù)把寶寶裹成“粽子”,結(jié)果運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的寶寶受涼感冒;有些媽媽沒有及時(shí)給孩子添衣,結(jié)果在下雨的日子不慎著涼生病。那么,媽媽們應(yīng)該如何給寶寶穿衣呢?
  乍暖還寒是春季的天氣特色,時(shí)而艷陽高照,時(shí)而陰雨連綿,因此也是容易穿錯(cuò)衣服的季節(jié),尤其是在清明節(jié)過后,有的媽媽害怕著涼繼續(xù)把寶寶裹成“粽子”,結(jié)果運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的寶寶受涼感冒;有些媽媽沒有及時(shí)給孩子添衣,結(jié)果在下雨的日子不慎著涼生病。那么,媽媽們應(yīng)該如何給寶寶穿衣呢?
  清明后寶寶穿衣原則
  面對(duì)不穩(wěn)定的天氣,最好的辦法就是隨時(shí)調(diào)整寶寶的穿衣。春季的早晚比中午氣溫低,因此早晚可以比中午多穿一件衣服,中午曬太陽的時(shí)候更要注意少穿一件衣服?;顫姾脛?dòng)的寶寶要比安靜斯文的寶寶穿得更靈活一些,玩耍的時(shí)候最好減一件衣服。室外如果陰雨蒙蒙,那么帶寶寶出門要比室內(nèi)多穿一件,室外如果陽光明媚則不一定要加衣服,有時(shí)候可能室內(nèi)比室外還陰冷。
  除了隨時(shí)增減衣物,還要注意做到“三暖二涼”,主要包括以下幾個(gè)方面:
  1.背部保持溫暖:背部保暖利于寶寶體內(nèi)陽氣生發(fā),可預(yù)防疾病,減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。在給寶寶增減衣服之前,不妨摸摸寶寶的背部,如果有點(diǎn)涼,就要趕緊給寶寶加衣服。
  2.小肚子要保暖:腹部保暖既能維護(hù)寶寶胃腸道的功能,促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀,穿衣時(shí)注意保暖,或是可以給寶寶戴個(gè)棉肚兜。
  3.小腳丫要保暖:注意寶寶腳部的保暖,特別是在室內(nèi)玩耍時(shí)也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪,寶寶的小腳暖和才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。
  4.頭部和心胸要涼:孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,有1/3是由頭部發(fā)散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。
  清明后不宜過快穿單衣
  為了應(yīng)對(duì)不穩(wěn)定的天氣,一般建議寶寶比大人多一件,當(dāng)然有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些。建議寶寶上衣可以穿2層,內(nèi)層最好為純棉套頭T恤衫或針織衫,要求吸汗、透氣、不起靜電,長度要能遮住肚臍,衣領(lǐng)不能太高太緊也不能太松垮,寬度要貼身并適當(dāng)寬松,如果在氣溫較低的北方地區(qū)可以換成保暖內(nèi)衣;外層要選擇能夠從前面脫下的開衫或拉鏈衫。
  至于下裝,媽媽選擇純棉薄款貼身長褲即可,女寶寶穿裙子的時(shí)候可以選擇彈力好的打底褲。如果選擇過于寬松的牛仔褲、背帶褲等,最好在里面多穿一層薄的棉褲,防止漏風(fēng)讓寶寶著涼。