安眠藥 短期用不可怕

文章來(lái)源:健康報(bào) 作者:何 秋 點(diǎn)擊數(shù):5045 更新時(shí)間:2013-03-14

??? 由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、工作壓力增大,有睡眠障礙的人明顯增多,很多人經(jīng)常服用安眠藥來(lái)解決失眠的困擾。對(duì)于安眠藥,很多人都存在畏懼心理,認(rèn)為安眠藥有很大副作用,服用后會(huì)成癮或?qū)е掳V呆。實(shí)際上,如果確實(shí)存在失眠,在醫(yī)生指導(dǎo)下短期應(yīng)用安眠藥并不可怕,而且是可行的。因?yàn)?,短時(shí)間內(nèi)正確服用安眠藥極少積聚產(chǎn)生副作用,更不會(huì)引起癡呆。
  如果失眠患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安眠藥后出現(xiàn)記憶力減退等癥狀,多與失眠本身有關(guān),而并非服用安眠藥所造成。但有些人自行長(zhǎng)期濫用安眠藥,一片不見(jiàn)效就兩片,兩片不見(jiàn)效就三片、四片、五片,這種情況就可產(chǎn)生依賴(lài)性和成癮性,并可能造成認(rèn)知功能障礙等腦功能受損癥狀。因此,老人服用安眠藥尤其要慎重。
  失眠患者服用安眠藥的劑量一定要掌握好,一般從小量開(kāi)始,在晚上睡前半小時(shí)服用,可根據(jù)病情適當(dāng)加量,但不宜過(guò)大。如需長(zhǎng)期或較長(zhǎng)期服藥,為避免藥物的耐藥性和成癮性,需2~3個(gè)月?lián)Q藥一次,且不宜突然停藥,以防出現(xiàn)失眠的反跳或藥物的副反應(yīng)。在治療過(guò)程中若能根據(jù)病情配合心理疏導(dǎo)和行為矯正,正確認(rèn)識(shí)失眠,效果會(huì)更好。
  值得注意的是,有些人失眠,尤其是早醒,是由抑郁癥引起的。這種伴有失眠的抑郁癥患者,應(yīng)選用中長(zhǎng)效安眠藥,同時(shí)配合抗抑郁藥物治療,僅僅服用安眠藥是不夠的。因此,患有失眠癥者應(yīng)先請(qǐng)教醫(yī)生,加以鑒別和明確診斷后再用藥。
  睡眠不好首先應(yīng)調(diào)整睡眠時(shí)間與規(guī)律,去除影響睡眠的誘因,保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的情緒,積極參加體育活動(dòng),合理安排飲食;其次還可給予理療、中藥等輔助治療,必要時(shí)才應(yīng)予以安眠藥治療。
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