老年癡呆預(yù)防很關(guān)鍵

文章來源:健康報 作者:譚佩珍 點(diǎn)擊數(shù):5025 更新時間:2012-12-17

??? 老年癡呆癥這個名詞常被用在失智老人身上,其是否存在歧視的意味卻很少受人關(guān)注。近日,央視聯(lián)合多家媒體,呼吁社會消除歧視,為老年癡呆癥正名。
?  據(jù)國內(nèi)外專家考證,老年癡呆癥規(guī)范名稱為阿爾茨海默病,已成為僅次于心臟病、癌癥、中風(fēng)之后導(dǎo)致老年人死亡的第四大病癥。
  目前,老年癡呆仍然存在著“三低”(?公眾了解程度低、患者就診幾率低、接受治療比例低)現(xiàn)象。
  造成這種現(xiàn)象的原因主要有三個。一是大家對這種疾病認(rèn)識不夠。有許多人認(rèn)為,記憶力減退,甚至有些糊涂,是年紀(jì)大了之后的必然結(jié)果,用不著治療。二是經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過重。老年癡呆是一種只能控制或延緩發(fā)展,但不可逆轉(zhuǎn)的疾病,而且許多患者合并多種疾病,治療費(fèi)用很高。三是自卑心理在作怪。有人認(rèn)為承認(rèn)自己或親人患有老年癡呆,是不光彩的事。在這種觀念的影響下,對一位處于早期的老年癡呆患者,是對不可逆轉(zhuǎn)的衰老,甚至對死亡的一種承認(rèn)。
  老年癡呆有以下幾個危險因素:家族史,獨(dú)居,性格內(nèi)向不愿與人接觸,ApoE-4?基因型,高膽固醇血癥,高同型半胱氨酸血癥,糖尿病,頭部外傷,中風(fēng)史,腦動脈硬化,無癥狀性腦梗死,腦血管病。此外,婦女更年期雌激素水平低下也是老年癡呆的危險因素。
  隨著人口老齡化,老年癡呆的發(fā)病率不斷上升,但到目前為止還沒有根治的辦法,因此積極預(yù)防癡呆的發(fā)生尤為重要。老年癡呆的預(yù)防要從中年健忘開始做起,健忘之初是預(yù)防癡呆的最佳時期。還應(yīng)盡可能減少老年癡呆的誘發(fā)因素,盡早進(jìn)行干預(yù)。
  預(yù)防老年癡呆應(yīng)注意以下幾點(diǎn):防治動脈硬化,積極有效地防治慢性病。均衡飲食。避免過度喝酒、抽煙,生活要有規(guī)律。補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)及微量元素。積極用腦,勞逸結(jié)合,保護(hù)大腦,培養(yǎng)多種興趣愛好。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及多參加公益活動、社會活動等來強(qiáng)化大腦功能。保持樂觀的心態(tài)、愉快的心情,以積極主動的方式多與外界交流,多交朋友,積極參加社會活動。
  由于老年癡呆患者都是由家人看護(hù),因此護(hù)理至關(guān)重要。照料者應(yīng)該從日常生活、飲食、安全、身體狀況的變化等多方面對患者給予足夠重視,細(xì)心觀察,多詢問,及時處理。