每天四瓶純凈水“沖走”腎結(jié)石

文章來源:健康報(bào) 作者:王 平 點(diǎn)擊數(shù):5663 更新時(shí)間:2012-05-30

??? 腎結(jié)石作為常發(fā)生于泌尿道的常見疾病,近年來發(fā)病率呈增高趨勢(shì)。腎結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致,原發(fā)性結(jié)石起因不明。目前認(rèn)為腎結(jié)石的產(chǎn)生與人體代謝水平、環(huán)境、飲食、疾病等因素有關(guān),任何年齡段均有患病可能,中青年發(fā)病率最高。諸多不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。
  每日飲水至少四瓶
  日常生活中,喝水太少是許多人罹患腎結(jié)石的誘因?,F(xiàn)代人工作繁忙,生活節(jié)奏快,許多人經(jīng)常到下班時(shí)也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮,防止尿中晶體沉積患上腎結(jié)石,最重要的就是多喝水。每天應(yīng)保證喝水2000毫升以上,相當(dāng)于4瓶純凈水的量。人體內(nèi)的水分會(huì)隨時(shí)隨地從不同途徑丟失,必須隨時(shí)補(bǔ)充來保持平衡,即便不特別口渴,也不能把喝水忘在腦后。這樣才能加快尿液排出,把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、雜物排出體外,不至于形成結(jié)石。
  每日飲水可分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨時(shí)飲水量可達(dá)500~1000毫升。為了保持夜間尿量,睡前應(yīng)飲水500毫升,排尿后再飲水300~500毫升,余下水分別于餐間飲服。大量飲水不僅能有效阻止結(jié)石的形成,還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結(jié)石。
  結(jié)石信號(hào)需要警惕
  腎結(jié)石可能長(zhǎng)期存在而無癥狀,或僅表現(xiàn)為輕度腰部不適感,特別是較大的結(jié)石。因此要把一些癥狀視為危險(xiǎn)信號(hào),一旦出現(xiàn)以下類似情況,務(wù)必去看醫(yī)生:如疼痛,患側(cè)脹痛、鈍痛或腎絞痛,腎區(qū)叩擊痛。血尿多與疼痛同時(shí)發(fā)生。持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)的脹痛或鈍痛是由于較大結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水所致,多發(fā)生于患側(cè)肋脊角或上腹部。腎絞痛是較小結(jié)石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動(dòng),引起輸尿管痙攣所致,常突然發(fā)生,程度劇烈。
  服用中草藥有利于排出細(xì)小結(jié)石
  對(duì)于腎結(jié)石的治療,既往治療方法除了體外震波碎石術(shù)外,只能行開放手術(shù)。隨著微創(chuàng)手術(shù)的發(fā)展,開放手術(shù)只有在特殊情況下才會(huì)選擇。診斷并去除結(jié)石并不意味著治療的結(jié)束,還要對(duì)結(jié)石進(jìn)行成分分析,以防結(jié)石復(fù)發(fā)。同時(shí),應(yīng)治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病。如甲狀旁腺亢進(jìn)、腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等;預(yù)防和治療泌尿系感染;服用中藥,每隔一段時(shí)間用中藥金錢草和海金沙泡水服,有利于排出體內(nèi)細(xì)小的結(jié)石。