護(hù)好人體的綠化帶——鼻腔

文章來源:健康報(bào) 作者:苗旭濤 點(diǎn)擊數(shù):5374 更新時(shí)間:2012-05-30

??? 春季是植樹造林的好季節(jié),為保護(hù)環(huán)境多造一條綠化帶。其實(shí),在人體這個(gè)自成系統(tǒng)的環(huán)境中,每天用來呼吸空氣的鼻腔,就是我們隨身攜帶的一條“綠化帶”,對健康至關(guān)重要。春季風(fēng)沙大,要特別注意保護(hù)好人體的“綠化帶”——鼻腔。
  鼻腔的功能主要包括呼吸、過濾、加溫加濕、共鳴、反射、嗅覺等,這與“綠化帶”的功能存在眾多相同點(diǎn)。其“綠化帶”功能主要有以下幾方面。
  阻擋作用 人類鼻孔內(nèi)側(cè)為鼻前庭,上面的鼻毛能夠阻擋外界灰塵和細(xì)菌,對于直徑大于8um的物質(zhì)有直接的阻擋作用。鼻腔庭后方就是固有鼻腔,鼻腔的外側(cè)壁有三個(gè)梯狀突起結(jié)構(gòu)稱為鼻甲,而鼻甲下方又與鼻腔外側(cè)壁形成潛在的空隙,稱為鼻道。這些結(jié)構(gòu)可以促使氣流在鼻腔內(nèi)形成回旋,可以增加停留時(shí)間。
  保護(hù)作用 鼻腔血供豐富,黏膜表面有黏液,氣流通過時(shí)可以加溫加濕,從而避免外界空氣直接刺激咽喉部和下呼吸道黏膜;還可以清除灰塵和細(xì)菌,起到多重保護(hù)作用。
  排出異物作用 黏膜表面的纖毛通過擺動(dòng)將黏液中的異物“送”入咽部,進(jìn)一步排出體外。吸入氣流中較小的顆粒狀物或化學(xué)刺激物,能夠刺激鼻腔內(nèi)的三叉神經(jīng),引起噴嚏反射,能夠排出異物,防止鼻腔遭受化學(xué)刺激物的損傷。
  另外,鼻腔還有一個(gè)重要的嗅覺功能,就是能夠感受外界環(huán)境中的氣味,有利于人類避開危險(xiǎn)的環(huán)境。
  鼻腔如此重要,要善加利用和保護(hù)。首先要用鼻腔呼吸,盡量不要直接用嘴呼吸;其次不要拔除鼻毛,因?yàn)楸敲梢宰钃跷霘饬髦休^大的顆粒;再次要注意保暖,尤其是在寒冬季節(jié),防止發(fā)生慢性炎癥。
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