冬春季節(jié)常吃點(diǎn)南瓜能防哮喘

文章來(lái)源:鳳凰網(wǎng)健康論壇 作者:鳳凰網(wǎng)健康論壇 點(diǎn)擊數(shù):6840 更新時(shí)間:2012-03-29

??? 冬春相交,是哮喘病高發(fā)期,中醫(yī)認(rèn)為此病多由體內(nèi)“火氣”較旺,多因肺熱而引起,哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法,比如多吃老南瓜就是其中之一,其食療方法有:
?? 南瓜皮煮牛肉
???老南瓜皮200克,牛肉100-200克。共煮爛熟,吃肉、喝湯,每日2次,能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。
?? 蜜糖汁蒸南瓜
??? 取南瓜500克,冰糖和蜂蜜各50克,壓榨姜汁適量。將南瓜表面洗凈,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸籠上隔水蒸2個(gè)小時(shí)即可。每次吃一半,分2次吃完,能補(bǔ)肺腎、止咳喘。
???紅棗紅糖南瓜
??? 核紅棗20顆,南瓜500克,紅糖少許。將南瓜去皮切塊,與紅棗加水煮爛,加入紅糖調(diào)味即可食用,有止咳益肺的功效。
???麥芽姜汁南瓜膏
?? 南瓜1個(gè),麥芽300克,姜汁15毫升。南瓜去籽洗凈切塊,加水與麥芽同煮至爛熟,用紗布絞取其汁,再濃煎至一半,放入姜汁,以小火熬成膏狀,每晚服50克,能溫中、止咳、定喘,對(duì)寒性哮喘有一定的輔助治療作用。