五個(gè)不良習(xí)慣 讓藥效“打折”

文章來源:健康報(bào) 作者:段本歆 點(diǎn)擊數(shù):6460 更新時(shí)間:2012-02-13

  用藥治病要對(duì)癥下藥,才能見效,但實(shí)際上,很多服藥的“壞習(xí)慣”也會(huì)使藥效打折,甚至增加副作用。
  不良習(xí)慣1:服藥跟“飯點(diǎn)
  很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”,吃了零食、水果等都不算。其實(shí),只要肚子里有了食物,就算是飯后了。專家介紹,注明飯前(或空腹)服用,是由于食物會(huì)影響藥物吸收。注明飯后或餐時(shí)服用,多是因?yàn)榇祟愃幬飳?duì)消化道有刺激,食物或可減輕這種不適,或其中含有的脂類物質(zhì)能促進(jìn)藥物吸收。一般飯前指的是在飯前0.5~1小時(shí),空腹指的是進(jìn)餐2~4小時(shí)后。
  服藥頻率多為一天一次至一天三次,老百姓常把“一日三次”簡單地理解為跟著三頓飯走。其實(shí),一天服藥幾次,多長時(shí)間服一次,是藥學(xué)家根據(jù)24小時(shí)內(nèi)血液中藥物濃度的變化規(guī)律制訂出來的。專家指出,如果服藥次數(shù)為“一日三次”,應(yīng)每隔8小時(shí)服一次;一日兩次,應(yīng)每隔12小時(shí)服一次??紤]到多數(shù)人的作息習(xí)慣,一日三次可以安排在早上7點(diǎn),下午2點(diǎn)~3點(diǎn),晚上10點(diǎn)。一日兩次則應(yīng)該安排在早上7點(diǎn)和晚上7點(diǎn)。
  不良習(xí)慣2:藥片掰開吃
  有些人覺得藥片大難以下咽,就自作主張把藥掰碎或用水溶解后再服用。實(shí)際上,看似相同的藥片發(fā)揮藥效的時(shí)間和部位大有區(qū)別。如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標(biāo)示,一定要整片服用,不能掰開。專家解釋說,一些長效的控釋藥物,其有效成分會(huì)在腸胃里慢慢釋放,這樣會(huì)使體內(nèi)藥物濃度更平穩(wěn),藥物作用也更持久。
  若將藥片掰開來吃,會(huì)破壞原藥設(shè)計(jì),加速藥物釋放,使血藥濃度在短時(shí)間內(nèi)升得過高,容易發(fā)生危險(xiǎn),還會(huì)縮短藥物的作用時(shí)間,影響療效。判斷藥片能否掰開服用,最好的方法是閱讀藥品說明書。另外就是查看藥片上是否有壓痕??梢躁_的片劑,一般都印有壓痕以方便準(zhǔn)確分開。
  不良習(xí)慣3:用果汁送藥
  “孩子怕吃藥,覺得苦。所以,我喜歡用果汁、牛奶給他送藥,既可以抵消苦味,又能補(bǔ)充營養(yǎng)和水分,可謂一舉多得?!辈簧偌议L如是說。殊不知,果汁、牛奶、豆?jié){、茶水等,雖然都是液態(tài),卻可能與藥物發(fā)生相互作用,影響療效。專家強(qiáng)調(diào),服藥最好用溫白開水,以保證藥效和用藥安全。
  不良習(xí)慣4:不注意“忌口”
  油鹽醬醋糖等生活中常見的調(diào)味劑,也會(huì)影響藥物作用。補(bǔ)鐵時(shí),要少吃油、不吃油炸食品、糕點(diǎn)等,因?yàn)橛椭瑫?huì)抑制胃酸分泌,減少胃腸道對(duì)鐵的吸收。服用降壓藥、抗心絞痛藥時(shí),忌吃含鹽多的食品??辔督∥杆?、助消化藥和甜食“犯沖”。醋是酸性調(diào)料,最忌與堿性藥物同服,如達(dá)喜等抗胃酸類藥物。醬油里含有豐富的金屬離子,容易和四環(huán)素等抗生素結(jié)合,形成不易被胃腸吸收的結(jié)合物。服用大多數(shù)藥物時(shí),都不要喝酒,調(diào)味料酒也一樣。酒會(huì)引起血管擴(kuò)張,與利血平等降壓藥同用,易造成低血壓,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及患者生命。
  不良習(xí)慣5:犯懶躺著吃
  不少人還有躺著吃藥的習(xí)慣。這種姿勢很可能使部分藥物停留在食道中溶化或黏附在食道壁上,不但影響藥物吸收,還會(huì)刺激食管,引起食道發(fā)炎,甚至潰瘍。藥師在臨床中通過X光觀察,發(fā)現(xiàn)躺著服藥的人由于大多數(shù)只喝一口水送服藥物,因此有60%的藥物到不了胃里,而是黏附在食管壁上。但站著服藥,且用60毫升~100毫升水送服藥,5秒鐘左右藥便可以到達(dá)胃中。
  當(dāng)然,并不是說所有的藥都得站著吃。例如,硝酸甘油作為緩解心絞痛的急救藥物,若患者站著含服,可能因產(chǎn)生體位性低血壓,引起一時(shí)性貧血而昏倒。正確的服藥姿勢應(yīng)該是以正坐位置服藥。