發(fā)際線后移小心脫發(fā)來襲
文章來源：健康報 作者：張建中 點擊數(shù)：6649 更新時間：2012-02-06
男性型脫發(fā)，也稱為脂溢性脫發(fā)或雄激素性脫發(fā)，占所有脫發(fā)類型的95%。目前國內(nèi)男性型脫發(fā)患病率為20.16%，患者超過1.3億，即每5位男性中就有一人受男性型脫發(fā)困擾。中國健康促進與教育協(xié)會今年10月在北京、上海、廣州和成都開展的“中國男性脫發(fā)大調(diào)查”顯示，近七成患者因為脫發(fā)而影響了其工作和生活，但去醫(yī)院就診的不足四成。
男性型脫發(fā)是一個常見、可以治愈的疾病。由于它是一個進行性加重的過程，大多患者的脫發(fā)先從前額開始，發(fā)際線開始后移，逐漸向頭頂部發(fā)展。很多患者發(fā)病初期往往未引起足夠的重視，所以治療越早療效越好。很多患者誤認為只需通過休息或飲食調(diào)整，甚至更換洗發(fā)水便可解決問題。殊不知不采取正規(guī)治療的脫發(fā)者脫發(fā)進程不會停止，反而會越來越重。
患者切不可諱疾忌醫(yī)或是病急亂投醫(yī)，應咨詢皮膚科醫(yī)生，以獲得專業(yè)、正確的脫發(fā)解決方案，避免脫發(fā)病情進一步加重，造成不可逆變化。非那雄胺是目前國內(nèi)外被證實用于治療男性型脫發(fā)的口服藥。頭發(fā)的生長需要一個周期，一般在接受治療后的3~4個月能看到新生的頭發(fā)，因此解決脫發(fā)問題是一個長期的過程，要耐心堅持，不能輕言放棄。另外，除了進行積極正規(guī)的治療外，健康的生活方式和合理的飲食也非常重要。
小貼士
脫發(fā)自檢方法
Step1：把手的2~5指插入頭發(fā)，夾住頭發(fā)，輕輕一拉。
Step2：只有3根以下的頭發(fā)脫落，屬于正常；如每次超過3根，則說明可能有脫發(fā)問題。
脫發(fā)狀況緩解支招
規(guī)律飲食：在日常生活中，不挑食，適當多吃各種蔬菜和水果。
頭發(fā)按摩：每晚睡覺前，用雙手食指的末端指腹按壓輕柔頭皮，從前發(fā)跡開始，向頭頂，再向后枕部按摩。循環(huán)數(shù)次按摩后，感覺頭皮微微發(fā)熱即可。
充足睡眠：一定把睡眠時間調(diào)整到晚上11時之前，讓身體能夠更好地休息，保證血液循環(huán)通暢，營養(yǎng)運行良好，可以直達發(fā)根，有效防止脫發(fā)。
