11月14日，是“聯(lián)合國糖尿病日”。今年的主題為：人人享有糖尿病健康管理。

近日，四省邊際中心醫(yī)院（衢州市人民醫(yī)院）內(nèi)分泌代謝病科開展了形式多樣的2021年“聯(lián)合國糖尿病日”暨“藍(lán)光行動(dòng)”系列活動(dòng)。

線上視頻科普

《胰島素的前世今生》分享了糖尿病治療歷史中的重要里程碑，致敬在發(fā)現(xiàn)胰島素歷程中前仆后繼的拓荒者。視頻中還附上《中國2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估表》，總分25分者，建議行糖尿病篩查。

線下講座活動(dòng)

11月12日，在內(nèi)分泌代謝病科宣教室舉行科普宣教活動(dòng)。

科主任胡朝暉為患者答疑解惑，提供糖尿病診療方案

護(hù)士長(zhǎng)祝春燕為患者進(jìn)行糖尿病健康管理知識(shí)講座

圍繞糖尿病的臨床表現(xiàn)、危害，如何防治急慢性并發(fā)癥等方面詳細(xì)講解糖尿病自我管理的重要性。

藍(lán)光行動(dòng)

11月14日晚，內(nèi)分泌代謝病科在醫(yī)院南門廣場(chǎng)舉行“藍(lán)光行動(dòng)”。

“藍(lán)光行動(dòng)”是中華人民共和國衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)圍繞“聯(lián)合國糖尿病日”開展的大型糖尿病防治宣傳行動(dòng)，通過健康教育和義診咨詢，提高廣大群眾的糖尿病防治意識(shí)，提高糖尿病早期檢出率，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

此次糖尿病日活動(dòng)內(nèi)容豐富，通過宣傳正確的糖尿病健康管理知識(shí)，提高了廣大群眾的防治意識(shí)和糖尿病患者的自我管理技能，為衢州市糖尿病防治工作貢獻(xiàn)了力量。

糖尿病患者一旦出現(xiàn)糖足，將面臨“高發(fā)病率、高致殘率、高治療費(fèi)”的窘境，還可能面臨截肢的危險(xiǎn)，嚴(yán)重影響著糖尿病患者的健康和生活質(zhì)量。

糖尿病足是由糖尿病所伴隨的血管(包括微血管和大血管)病變、周圍神經(jīng)病變、皮膚病變和感染等共同作用下，引起的足部感染、潰瘍和足部深部組織破壞。糖尿病足潰瘍?cè)斐傻淖悴扛腥尽⒒?、潰瘍等癥狀可導(dǎo)致潰瘍面長(zhǎng)期不愈、截肢(趾) 甚至死亡，是嚴(yán)重影響病人身心健康的并發(fā)癥之一。

糖尿病足目前尚無特效治療方法，因此，預(yù)防發(fā)生遠(yuǎn)比治療更為迫切和重要。我們說，預(yù)防糖尿病足要從得糖尿病的那一天開始。

預(yù)防足部損傷

遠(yuǎn)離糖足，注意四方面

一、嚴(yán)格控制血糖

嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病足非常關(guān)鍵的一步，其可防止和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

二、足部日常檢查

糖尿病患者應(yīng)養(yǎng)成自查足部的習(xí)慣，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問題。檢查的內(nèi)容包括：皮膚有無干燥、皸裂、雞眼、老繭、腫脹、潰瘍、感染、霉菌感染及皮膚溫度、顏色、趾甲有無異常等。

三、科學(xué)選擇鞋襪

糖尿病患者選擇一雙合適的鞋和襪子可以減少糖尿病足的發(fā)生，鞋子要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿涼鞋或高跟鞋。襪子要穿吸水性好、透氣性好、柔軟的純棉襪子；襪子不宜太小，也不能太大。

四、足部護(hù)理不可少

1.每次穿鞋前，一定要注意仔細(xì)檢查鞋子內(nèi)有無堅(jiān)硬異物。

2.每晚用37℃左右的溫水洗腳15分鐘，不用堿性肥皂，不用熱水燙腳。

3.洗腳后及時(shí)修剪趾甲，不可剪得太深，以免損傷皮膚，造成甲溝感染。

4.發(fā)現(xiàn)任何小傷口或表皮破損都要及時(shí)去醫(yī)院就診，切不可自行處理。

勤檢查、巧護(hù)理

糖尿病足并不可怕，可怕的是對(duì)病情的放任與無知。只要糖尿病患者在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，做到足部勤檢查，平時(shí)巧護(hù)理，就能避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展，為優(yōu)質(zhì)健康的生活創(chuàng)造條件。